Thực tế, có rất nhiều thực phẩm và món ngon mẹ có thể ăn trong thời gian ở cữ. Không nên kiêng khem quá nhiều để tránh tình trạng thiếu chất, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của mẹ. Mẹ có thể thay bằ...Xem thêm
Chúng ta đã biết, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, các sản phụ sau sinh luôn cố gắng để có thể cung cấp cho bé yêu nguồn sữa mẹ dồi dào và chất lượng. Đ...Xem thêm
Thời gian ở cữ, chế độ ăn uống của mẹ cần hết sức cẩn trọng vì nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến em bé vì bé bú mẹ. Trong việc xây dựng thực đơn, cần lưu ý những món nên ...Xem thêm
Sau sinh, cơ thể của sản phụ rất yếu, đặc biệt là những sản phụ sinh mổ. Họ cần phải được bồi bổ nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh được hồi phục. Nhưng một số món ăn sẽ không tốt cho sản phụ sau m...Xem thêm
Nguồn sữa càng dồi dào thì bé yêu càng khỏe mạnh. Để có đủ lượng sữa cho những tháng đầu đời của bé, mẹ cần phải một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm mà mẹ nên bổ sung vào chế độ ...Xem thêm
1. Trung Tâm Dinh Dưỡng TPHCM
2. Hệ thống phòng khám Nhi đồng 315
3. Bệnh viện Nhi đồng 1
4. Bệnh viện Nhi đồng 2
5. Phòng khám Dinh dưỡng Va...Xem thêm
Pizza là món ăn nhanh, tiện lợi có nguồn gốc từ Ý và đang dần trở nên phổ biến ở nhiều nước trên thế giới, trong đó Việt Nam. Pizza không những thu hút các em nhỏ mà còn hấp dẫn luôn cả những người lớ...Xem thêm
https://vuondinhduong.com/
Khi bạn đang mang bầu, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng là rất quan trọng. Sữa hạt có thể là một lựa chọn tốt cho mẹ bầu, vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng. Dưới...Xem thêm
Yakult là sản phẩm sữa uống lên men đầu tiên trên thế giới. Trong mỗi chai sữa chua uống Yakult chứa hơn 6,5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus casei shirota rất tốt cho hệ tiêu hóa. Uống ít nhất một chai Yak...Xem thêm
Các thành phần dinh dưỡng có trong hoa thiên lý gồm có chất xơ, chất đạm, chất bột đường, vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten) cùng các khoáng chất: như calcium, phospho, sắt, đặc biệ...Xem thêm
Trà sữa là thức uống khoái khẩu của nhiều mẹ nên thắc mắc bầu 12 tuần uống trà sữa được không là điều mà các mẹ quan tâm. Cùng tìm hiểu nhé!
Thành phần chính có trong trà ...Xem thêm
So với trứng vịt lộn, trứng cút lộn có kích thước nhỏ, vỏ màu trắng hoặc nâu kèm theo đốm màu nâu đen. Đây là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Theo đó, thành phần của trứng cút lộn rất giàu dinh dưỡng và k...Xem thêm
Xôi là một món ăn truyền thống, quen thuộc đối với người dân Việt Nam chúng ta. Xôi có thành phần chính chủ yếu là gạo nếp, ngoài ra trong một số loại khác nhau sẽ đi kèm với nhiều nguyên liệu khác nh...Xem thêm
CChế độ ăn uống sau sinh có tác động trực tiếp đến quá trình lành vết thương của các mẹ. Nếu mẹ ăn uống cân đối phù hợp sẽ giúp vết thương mau lành và ngược lại ăn uống chưa đúng cách sẽ kéo dài thời ...Xem thêm
Mẹ bầu nên ăn:
Sau sinh ăn mì tôm được không là câu hỏi thắc mắc của nhiều mẹ yêu thích loại thực phẩm ăn liền này. Sau đây, bài viết này sẽ cùng các mẹ tìm hiểu nhé.
Mì tôm hay còn đượ...Xem thêm
Mắm tôm là loại gia vị được chế biến từ tôm tươi, sau đó ủ muối với công thức đặc biệt. Với 100gr mắm tôm cung cấp 73kcal với 14.8gr đạm, 83.5gr nước, 1.5gr chất béo. Vì có nguồn gốc từ thủy sản nên m...Xem thêm
Hạt macca có tác dụng gì cho bà bầu là một câu hỏi thường gặp của các bà mẹ bầu muốn tìm hiểu. Việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho mẹ bầu trong thời kỳ thai sản là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên...Xem thêm
Cách chưng yến cho bà bầu như thế nào để vừa thơm ngon, vừa không bị mất chất dinh dưỡng là điều mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Hãy cùng tham khảo những cách chế biến sau đây nhé.
Khoai lang là loại củ ngọt, có nhiều kích cỡ và màu sắc khác nhau như là cam, vàng, tím, trắng… Khoai lang có vô vàn phương pháp chế biến như luộc, chiên, nướng, hấp. Vậy mang thai 3 tháng đầu ăn khoa...Xem thêm